So motiviere ich mich zum Lernen – scm
Hier kommt die Überraschung...ob wir anfangen zu lernen oder ob das Lernen Erfolg hat oder nicht – das hängt im Wesentlichen von unseren Gefühlen ab und nicht von unseren rationalen Entscheidungen (z.B. „ich will dieses Fach studieren“). Auch wenn es um scheinbar trockene Themen geht wie Steuerrecht oder Statistik – unsere Gefühle entscheiden letztlich was wir tun. Wie gelangt man da an Lernmotivation?
Wir alle werden mit einer fast unglaublichen Fähigkeit, schnell und effektiv zu lernen geboren, die dann aber leider in späteren Jahren meist wieder zerstört wird.
Weil wir alle als kleine Lerngenies auf die Welt kommen und die Schule uns dann abgewöhnt auf die richtige Art zu lernen. Der wesentliche Faktor dabei ist, dass die Verbindung zu den eigenen Zielen beim Lernen abreißt – wir lernen nicht mehr, weil uns das Thema interessiert, sondern weil der Lehrer es sagt.
Warum?
Als Erwachsene hätten wir theoretisch die Möglichkeit, wieder selbstbestimmt zu lernen, aber in der Regel haben wir vergessen wie das eigentlich geht. Und so quälen wir uns mit den Schulmethoden durch den Lernstoff und wundern uns, dass wir oft keine Lust haben und wenig hängenbleibt.
Wir können nicht ganz wieder zurück zum frühkindlichen Lernverhalten, weil die Erwachsenenwelt natürlich etwas anders funktioniert. Aber es gibt trotzdem einen Weg zurück zu effektivem Lernen mit Motivation. Freude, Spaß und Erfolg. Ohne Stress, Angst, Druck und „Lernen auf dem letzten Drücker“.
Einen ersten Trick für bessere Lernmotivation finden Sie in diesem Video da oben!
Hier finden Sie weitere Infos zum Thema Lernmotivation...
Mehr Wissen in kürzerer Zeit und das mit Spaß statt Stress!
7 Tage, die Ihr Lesen und Lernen verändern werden…
Schnell lesen lernen: Verdoppeln Sie ohne großen Aufwand Ihr Lesetempo – scm
Schnell lesen lernen ist einfacher als die meisten denken. Am Anfang stehen kleine, strategische Verhaltensänderungen, die Ihnen helfen schneller durch Ihren Lesestoff zu kommen. Ich werde Ihnen eine einfache Schnell-Lese-Methode zeigen und Am Ende dieses Artikels noch eine Software, mit der schnell lesen lernen einfacher geht, als mit jeder anderen Lösung.
Zur richtigen Tageszeit lesen Sie schneller...
Lesen Sie alles Wichtige morgens, wenn Sie frisch sind, und nicht abends, wenn Sie sich müde und erschöpft fühlen.
Forschungen haben ergeben, dass Sie alleine dadurch um 50% schneller lesen (bei gleichem Verständnisgrad), wenn Sie mit „fittem“ und aufnahmebereitem Geist lesen …
Sehr einfach und sehr effektiv.
Schneller Lesen durch einen Überblick VORM Lesen
Zweiter Punkt: Wenn Sie ein Fachbuch oder einen längeren Artikel anfangen, lesen Sie nicht einfach drauflos, sondern nehmen sich 10-15 Minuten Zeit für einen ÜBERBLICK!
Lesen Sie den Klappentext oder die Rückseite des Buches und das Inhaltsverzeichnis. Das bildet eine Struktur in Ihrem Gehirn, in die sich alle folgenden Informationen besser einhängen können.
Die richtige Lesestrategie beschleunigt Ihr Lesetempo
"überholtes Lesen"
versus
strategisches Lesen
"überholtes Lesen"
versus
strategisches Lesen
- Muss ein Fachbuch lesen und fängt von vorne an
- Weiß nicht, was von den Inhalten wirklich wichtig ist für ihn
- Verschwendet viel Zeit mit dem Lesen von Informationen, die er entweder nicht braucht oder die ihn nicht interessieren
"überholtes Lesen"
versus
strategisches Lesen
- Überlegt sich das Informationsziel für das Buch
- Stellt sich vor, wie und warum ihm diese Informationen nützen werden
- Verschafft sich einen Überblick
- Fängt dort an zu lesen wo es am spannendsten und wichtigsten ist.
Zwei Fliegen mit einer Klappe - schneller lesen UND mehr behalten...
Eine grobe Idee der wesentlichen Themen und Aspekte im Kopf zu haben, führt dazu, dass Ihnen die neuen Informationen nicht mehr so fremd vorkommen – und Vertrautes lässt sich eindeutig besser behalten.
Ich benutze diese beiden einfachen Techniken jeden Tag und stelle jedes Mal einen deutlichen Effekt fest: mein Lesetempo und Gedächtnis sind erheblich besser als früher.
Außerdem gehen Experten davon aus, dass man durch diesen Prozess ungefähr 50% der wesentlichen Ideen eines Buches erfassen kann (hierfür muss man allerdings auch die jeweils erste und letzte Seite der Kapitel kurz überfliegen).
Es lohnt sich also.
Der Überblick ist die Grundlage für jeden effektiven Leseprozess.
Die “Centered Learning-Schnelllese-Handübung”
Bevor ich Ihnen eine einfache, aber SEHR wirksame Methode zeige, die Ihre Lesegeschwindigkeit in wenigen Tagen steigern wird, möchte ich mit zwei weit verbreiteten Missverständnissen aufräumen:
1. Die Centered Learning Schnellleseübung ist eine Trainingsübung, die Ihr Lesetempo erhöht, NICHT eine neue Art des Lesens, um Informationen aufzunehmen (das kann ich nicht oft genug betonen, weil viele Teilnehmer das anfangs nicht wirklich verstehen).
Durch diese Schnellleseübung verbessert sich sozusagen „die Hardware“ für Ihren Lesevorgang - sprich Ihr Gehirn. Sie ist eine Hintergrundtechnik, durch die Sie später beim “normalen” Lesen schneller werden, ohne es richtig zu merken.
Und hier das zweite Missverständnis:
Es geht nicht darum, zukünftig ALLE Texte doppelt so schnell zu lesen wie im Moment.Es geht darum, dass Sie lernen, Ihre Lesegeschwindigkeit dem jeweiligen Zweck anzupassen.
Es geht also um Flexibilität beim Lesen. Denn auch wenn Sie in Zukunft 100% schneller lesen können, gibt es Situationen, in denen langsames Lesen durchaus angebracht sein kann (Hermann Hesse zum Beispiel lese ich immer ganz langsam). Langsames Lesen macht halt nur dann keinen Sinn, wenn Sie es einfach nicht schneller können und deshalb alles im gleichen Schneckentempo lesen.
Warum aber genau das für die meisten Menschen so ist und wie man dieses Problem lösen kann, dazu jetzt mehr.
Natürlich beginnt jede wirksame Methode, die das Gehirn besser nutzt und in diesem Fall das Lesetempo erhöht, mit Entspannung…anders ausgedrückt:
Bevor Sie irgendetwas anfangen, was im weitesten Sinne mit Lesen oder Lernen zu tun hat, nehmen Sie Ihren Geist aus dem Alltag heraus, indem Sie sich für kurze Zeit entspannen.
Also setzen Sie sich bequem hin, schalten Sie den Anrufbeantworter des Telefons ein, werfen Sie alle Unruhestifter von Hunden über Kinder bis zu Ehepartnern für kurze Zeit aus dem Zimmer und entspannen Sie sich.
Schneller lesen lernen durch den richtigen “Taktgeber”
Stufe 1: Schlagen Sie Ihr Lesetestbuch irgendwo auf und schieben Sie Ihre linke Hand (und damit Ihren Blick auf die Worte) von links nach rechts über die Zeilen.
Noch mal genauer:Legen Sie Ihre linke Hand mit geschlossenen Fingern so auf Ihr Buch, das die Finger von Ihnen wegzeigen, also nicht quer.
Jetzt aufpassen: zwischen dem Ende Ihres Daumens und dem Zeigefinger entsteht so eine Art „Ecke“.
Sehen Sie?
Wenn Sie jetzt die linke Hand von links nach rechts über die Zeile schieben, dann gleitet der Daumen als Führung UNTER der Zeile über das Buch und die Buchstaben verschwinden links unter Ihrem Zeige- und den anderen Fingern. Und so geht das Zeile für Zeile.
Wenn Sie das schnell genug machen, dann zwingen Sie damit Ihren Augen ein Lesetempo auf, das deutlich über Ihrem normalen liegen sollte.
Anders ausgedrückt:
Sie bewegen Ihre Hand sehr viel schneller über die Zeilen, als Sie normalerweise lesen würden und sie tun dies, obwohl sie nun bewusst nichts mehr verstehen können.
Dies ist ein ganz wichtiger Punkt beim Schnelllesen!
Sie machen diese Aufgabe richtig, wenn Ihre Augen so schnell vor der Hand „weglaufen“, dass Sie dem Text nicht mehr bewusst folgen können; verschwimmen sollten die Worte vor Ihren Augen allerdings auch nicht - wenn das passiert, sind Sie zu schnell. Zwischen diesen beiden Polen liegt das richtige Tempo für diese Übung.
Wenn Sie sich weniger als eine Sekunde Zeit nehmen pro Zeile, dann haben Sie in der Regel ein gutes Starttempo.
Dieses hohe Tempo ist der schwierigste Punkt. Ihr Ego erzählt Ihnen möglicherweise Dinge wie:
„dass ist doch alles Quatsch, was soll das denn sein - Lesen ohne was zu verstehen?“
Aber dies ist eine Trainingsübung und nicht dafür da, Bücher auf diese Art zu lesen, sondern Ihre Augen zu trainieren! Glauben Sie mir, es funktioniert - wenn Sie dann später wieder normal lesen, werden Sie schneller sein.
Das alles beginnt mit dieser Übung und vielleicht erkennen Sie zwischendurch das eine oder andere Wort, aber wenn Sie alles verstehen was Sie jetzt lesen, dann machen Sie die Übung falsch.
Sie schieben also Ihren Blick mit der linken Hand in einem sehr hohen Tempo über die Zeilen und tun dies ungefähr drei Minuten lang.
Dies ist der erste Teil einer sehr effektiven Technik, mit der manche unserer Kunden Ihr Lesetempo an einem Tag mehr als verdoppelt haben.
Machen Sie diese Übung ein bis zweimal am Tag für zwei bis drei Minuten und Ihnen wird ein Licht aufgehen 🙂
Eine noch einfachere Lösung um schneller lesen zu lernen...
Falls Sie auf diese Handübung keine Lust haben oder sie Ihnen zu anstrengend ist, dann habe ich noch eine Alternative für Sie:
Eine Software, die Ihnen praktisch die ganze Arbeit abnimmt und Ihnen das Lesetempo steigert.
Sie heißt SpeedReadingTrainer und hat schon über 4000 Menschen das Schnelllesen beigebracht.
Bei dieser Lösung brauchen Sie selbst kaum etwas zu tun - 10 Minuten am Tag in den Bildschirm zu schauen, aufzupassen und den Übungen zu folgen ist alles was verlangt wird.
Weil das Ganze so einfach geht, den Anwendern meist schon innerhalb von zwei Wochen das Lesetempo verdoppelt und man beim Training keine Fehler machen kann, ist diese Software bei vielen, die viel lesen müssen, sehr beliebt.
Ob diese Technologie auch bei Ihnen funktioniert oder nicht, können Sie selbst testen - und zwar kostenlos und unverbindlich.
Klicken Sie dazu jetzt auf diesen Link und tragen sich für den Test des SpeedReadingTrainers ein - Sie können dann in wenigen Sekunden mit dem Selbsttest beginnen:
http://ww3.centered-learning.de/centered7b-fbo/
Dort finden Sie auch weitere Informationen darüber, wie und warum diese Software Ihnen das Lesetempo steigern wird.
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7 Tage, die Ihr Lesen und Lernen verändern werden…
Was tun wenn Sie mehr lesen müssen als Sie in der vorhandenen Zeit schaffen können – scm
Letzte Woche hatte ich Sie nach dem wichtigsten Problem in Sachen Lesen und Lernen gefragt – und das wichtigste scheint zu viel Lesestoff bei zu wenig Zeit zu sein. Darum hier jetzt meine erste Antwort per Video – eigentlich ist die Lösung ganz einfach und logisch, aber kaum jemand wendet sie an 🙂
Hier der Inhalt des Videos in Kurzform:
Schneller Lesen durch einen Überblick VORM Lesen
Zum Neujahr hatte ich mir überlegt, denjenigen zu helfen, die zuviel zu lesen haben und Schwierigkeiten sich alles zu merken…
und – jede Menge Fragen im Blog, aber fangen wir mal mit dem Wichtigsten Problem an, das eigentlich alle haben. Zuviel zu lesen und zu wenig Zeit
Wie entsteht das Problem?
1. Informationsexplosion
Bsp: In einer Ausgabe der Zeit befinden sich mehr Informationen als ein Durchschnittsmensch 18.Jhdt sein ganzes Leben lang finden konnte
2. Lesetechniken Wurzeln im 18.Jhdt
Wir lesen brav ein Wort nach dem anderen
und alles was da steht
und am besten noch von vorne
Daraus ergibt sich die Idee alles lesen zu müssen was in meinem Bereich veröffentlich wurde oder in meinem Fachbuch steht.
Das ist undenkbar
Das ist die Hauptursache für den Lese-Stress
Und zum Glück auch gar nicht nötig…
Also???
Sinnvoll auswählen
Wie?
Nur ein Weg…
rausfinden was ich will oder brauche BEVOR lese
Und weil das so wichtig isst, haben wir bei Centered Learning dafür einen extra Prozess entwickelt:
CENTERING – daher auch der Name Centered Learning
Wie der genau geht, wird ausführlich im Selbstlernkurs beschrieben und natürlich intensiv auf unseren SpeedLearning-Workshops geübt.
Aber hier der Kern:
Als erstes stellen Sie sich folgende Frage: Was genau brauche ich in nächster Zeit für
meine Prüfung?
im Beruf?
für mein nächstes nächstes Projekt?
in meiner Weiterbildung?
Und diese Frage müssen Sie AUFSCHREIBEN!
Erst danach suchen Sie gezielt nach den Antworten auf Ihre Frage(n)
Egal wo die Info steht – Sie lesen nur was Sie brauchen
Das ist etwas kontraintuitiv, aber lohnt sich – probieren Sie’s aus!
Wenn Lust Thema zu vertiefen und genau herausfinden wollen, wie das am effektivsten geht – dann zwei Lösungen…
Das wars für heute – die nächste Videoantwort kommt bald und da wird’s um die Frage gehen – wie merke ich mir am besten was ich gelesen habe!
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7 Tage, die Ihr Lesen und Lernen verändern werden…
Wie Sie in einem Bruchteil der Zeit ein Fachbuch lesen,…-scm
Wenn sich bei Ihnen Fachbücher ansammeln, die Sie eigentlich aus gutem Grund gekauft haben, die aber trotzdem mehr oder weniger gelesen herumliegen und ein schlechtes Gewissen machen...
...dann ist das nicht nur ärgerlich, sondern auch ein Risiko, weil Sie dadurch möglicherweise wichtige Informationen nicht bekommen, die Sie aber dringend bräuchten.
Ich verrate Ihnen gleich, wie Sie das ab sofort verhindern können, denn eigentlich ist das ja nicht der Sinn der Sache.Schließlich kosten Bücher Geld und was noch viel schlimmer ist – wahrscheinlich steckt da tatsächlich etwas Nützliches drin.
Denn irgendwo muss es ja einen Grund geben, warum Sie es gekauft haben.Das geht natürlich fast allen Menschen so und auf meinen SpeedLearning Workshops hat auch fast jeder dieses Problem.
Wenn wir dort versuchen herauszufinden, wie das eigentlich genau abläuft, dann stellt sich meist folgendes heraus: Man findet das Buch im Buchladen irgendwie interessant, kauft es, trägt es nach Hause und fängt an zu lesen.
Natürlich am Anfang, wo sonst - schließlich ist das Buch ja von einem Experten geschrieben worden, und der weiß ja, in welcher Reihenfolge man das Thema beschreiben muss. Allerdings ist das, was man da auf den erstenSeiten findet, nicht wirklich spannend und nach einer Weile beschließt man, lieber morgen weiter zu lesen.
Morgen wird’s aber auch nicht viel interessanter und weil es schon spät ist, legt man das Buch wieder auf die Seite.
So geht das noch ein paar Tage, bis nur noch Selbstdisziplin übrig bleibt und am Schluss das schlechte Gewissen.
Die Lösung für Ihr eigentliches Problem stand vielleicht in Kapitel 6.
So weit sind Sie aber nie gekommen und das Ganze war eine Vergeudung von Zeit, Energie und Geld.
Wenn Sie das so oder ähnlich auch schon mal erlebt haben, dann verrate ich Ihnen jetzt, was Sie dagegen tun können. Sie stellen sich eine Frage.
Aber nicht irgendeine, sondern die, die Sie SOFORT an den Punkt führt, wo der Grund für den Kauf des Buches liegt.
Oder anders ausgedrückt, die Lösung für das Problem, die Sie eigentlich in dem Buch finden wollten – nur nicht BEWUSST HATTEN.
Denn meist kauft man ein Buch aus einem vagen Gefühl heraus, und dadurch fehlt einem das Bewusstsein für das wirkliche, spezifische Problem, das man lösen möchte.
Also zum Beispiel mit der einen Kollegin im Büro besser klarzukommen oder diese nervige Gewohnheit loszuwerden, abends nochmal an den Kühlschrank zu gehen – oder was auch immer.
Fast nie ist das Motiv wirklich klar und bewusst. Und jetzt verrate ich Ihnen die Frage, mit der Sie folgendes erreichen und zwar sofort:
- Sie erhöhen Ihre Motivation das Buch zu lesen.
- Sie finden sofort die Stelle im Buch, die für Sie wichtig ist und können alles andere getrost weglassen, was Sie im Moment eigentlich gar nicht interessiert.
- Sie können das Buch nach kurzer Zeit wieder weglegen und sind fertig. Und zwar ohne schlechtes Gewissen.
Der Trick ist, VOR dem Lesen herauszufinden, was Sie eigentlich genau wollen, um entscheiden zu können, WO Sie lesen müssen.
Und das erreichen Sie mit folgender Frage:
„Was soll sich in meinem Leben positiv verändern, wenn ich gelesen und ANGEWANDT habe, was ich in dem Buch finden werde (oder hoffe zu finden)?
“Wenn Sie auf diese Frage eine spezifische Antwort finden, dann wissen Sie ganz genau, wonach Sie suchen müssen in dem Buch.
Denn dann gehen Sie auf eine Forscherreise, anstatt das Buch mit schlechtem Gewissen irgendwann wegzulegen ohne etwas davon gehabt zu haben.
Dadurch verhindern Sie aber vor allem, dass Sie die wichtigen Informationen in Ihrem Buch verpassen, weil Ihnen vorher die Lust vergeht weiterzulesen.
Was ja verständlich ist, denn wer liest schon gerne über Dinge, die einen nicht interessieren?
Probieren Sie das unbedingt mal aus – ich bin sicher, dadurch werden Ihre eigenen ungelesenen Stapel von Büchern verschwinden 🙂
Und wenn Sie dann noch Lust haben, sich auch zu merken, was Sie da gelesen haben, dann schauen Sie sich mal unser neues C7-System an.
Dafür ist es allerdings oft hilfreich, dass Sie die Informationen nicht nur lesen, sondern auch behalten und dabei helfen Ihnen unser Centered 7-System enorm...
Hier gibt’s dazu weitere Infos:
Centered 7
Mehr Wissen in kürzerer Zeit und das mit Spaß statt Stress!
7 Tage, die Ihr Lesen und Lernen verändern werden…
Wie man so liest, dass man in der halben Zeit fertig ist und trotzdem weiß, was man wissen muss…-scm
Centered Learning hat über die letzten 12 Jahre mehr als 60.000 Menschen gezeigt wie man schneller liest und mehr behält. Die durchschnittliche Bewertung der SpeedLearning-Workshops liegt bei 1,45. Hier sind die wichtigsten Erkenntnisse in Sachen SpeedReading, die wir durch unsere Arbeit gewonnen haben.
Manche der Dinge die ich Ihnen hier berichte, kommen Ihnen vielleicht selbsterklärend vor. Aber seltsamerweise ignorieren die meisten Leser die grundlegenden Regeln, um schnell und effektiv durch ihren Lesestoff zu kommen.
1. Kann jeder SpeedReading erlernen
Thomas Jefferson, Theodore Roosevelt und J.F.Kennedy waren alle Präsidenten der USA. Ich weiß, das wussten Sie schon :-)Dies hier aber vielleicht nicht: Sie waren alle Schnell-Leser. Von Kennedy wird berichtet, dass er 1200 Worte pro Minute lesen konnte – das Durschnittstempo in Deutschland liegt zwischen 200 und 250 WpM.
Nicht jeder wird in der Lage sein, so schnell wie Kennedy zu lesen, aber unserer Erfahrung nach lesen fast alle unsere Kunden deutlich unter ihrem Potenzial. Eine Verdoppelung des Lesetempos innerhalb eines Wochenendes ist nichts besonderes auf unseren Workshops. Mithilfe des so genannten SpeedReadingTrainers dauert es etwas länger, führt aber spätestens nach zwei Wochen bei täglichem Training von 10 Minuten meist zum gleichen Ergebnis.
2. Worum geht’s beim SpeedReading überhaupt
A) Um eine intelligente Auswahl dessen was Sie lesen und was Sie weglassen. Anders ausgedrückt, um die bewusste Unterscheidung zwischen wichtig und unwichtig. Wer das nicht kann wird viel Zeit mit sinnlosem Lesen verbringen und viele entscheidende Informationen nie sehen, weil die Zeit fehlt alles zu lesen.
Hier können Sie sich die „Ultimative Lesestrategie” runterladen, die Ihnen in 7 Schritten zeigt, wie Sie dieses Problem in den Griff kriegen können.
B) Um die Steigerung des eigentlichen Lesetempos. Das ist bei den meisten Menschen im Alter von 20 Jahren am höchsten und geht dann langsam über die Jahre wieder zurück.
Die Schule zeigt uns wie man Buchstaben zu Worten zusammensetzt und dann lesen wir für den Rest unseres Lebens ein Wort zur Zeit.
Der zweite Schritt fehlt.
Nämlich nicht nur Buchstaben als Worte gleichzeitig zu erfassen, sondern auch mehrere Worte auf einmal zu verstehen.
Genau darum geht es aber beim SpeedReading und das ist erlernbar.
Nach unserer Erfahrung am einfachsten per mobiler Software.
3. Drei Gründe warum Sie langsamer lesen als Sie könnten
Mangelndes Augenmuskeltraining, Blickfokussierung und inneres Mitsprechen (Subvokalisation).
Mangelndes Augenmuskeltraining
Wer sein Leben lang mit, sagen wir, 200 WpM durch Texte „schleicht”, wird sehr schnell müde Augen bekommen beim Versuch dann doch mal schneller zu lesen. Die Muskeln, die den Augapfel beim Lesen bewegen, sind einfach zu schnell erschöpft.
Blickfokussierung
Stellen Sie sich vor, es gelingt Ihnen nur zwei Worte gleichzeitig zu verstehen statt einem... ? Genau! Alleine damit hätten Sie schon Ihr Lesetempo verdoppelt. Das geht aber nur, wenn es Ihnen gelingt, Ihren Blick beim Lesen zu weiten. Genau das kann man übrigens sehr schön am Computerbildschirm trainieren...
Subvokalisation
Wenn ich auf unseren SpeedLearningWorkshops in die Runde frage, ob jemand „innerlich hört” was sie oder er liest, dann ist die Antwort eigentlich immer ja. Leider bremst dieses innerliche Mitsprechen unser Lesetempo stark, weil wir natürlich nicht so schnell sprechen können wie denken. Dies ist der dritte Grund und heißt Subvokalisation.
4. Visuelle Regression hat nichts mit Therapie zu tun 🙂
Sondern ist ein weiterer Grund für langsames Lesetempo. Damit ist das Zurückspringen zum Zeilenanfang gemeint zum Beispiel. Viele Menschen lesen auch Worte zweimal oder ganze Absätze. Meist hat das mit mangelnder Konzentration zu tun und das wiederum kommt durch schlechte Vorbereitung auf den Lesevorgang.
Die Handübung, die wir bei Centered Learning entwickelt haben, führt zu einem gleichmäßigen Lesefluss und mit dem SpeedREADER können Sie auch online verhindern, dass Sie „visuell regredieren” und dadurch wieder schneller lesen.
5. Auf den Temposprung zwischen Training und Lesen kommt es an...
Nach unserer Erfahrung funktioniert SpeedReading-Training schlecht, wenn die Geschwindigkeit beim Training nicht wesentlich höher ist, als das eigentliche Lesetempo. Je größer der Abstand, desto größer der Effekt.Bei Lesern, deren Lesetempo schon relativ hoch ist, funktioniert darum die Centered Learning Handmethode nicht mehr so gut.
Wir haben deshalb beim SpeedReadingTrainer, der „Online-Version” der Handmethode, sehr hohe Trainingsgeschwindigkeiten eingebaut – bis zu 10.000 WpM. Bei diesem Tempo kann niemand mehr irgendetwas vom Text verstehen, aber darauf kommt’s beim Training zum Glück auch nicht an. Im Gegenteil – wer so langsam trainiert, dass er dabei den kompletten Inhalt mitbekommt, macht den typischen Anfängerfehler und das Ganze hat keine Wirkung.
6. SpeedReading-Training geht durch vier Phasen
Stellen Sie sich vor, Ihr Lesetempo bei vollem Verständnis ist 200 WpM und Sie stellen den SpeedREADER so ein, dass er Ihnen den Text mit 400 WpM präsentiert.
Dann sind Sie in Phase 1.
Null Verständnis des Textes, reines Training.Nach einer Weile würden Sie allerdings eine Veränderung feststellen und das führt Sie in...
Phase 2
Ihnen wird auffallen, dass Sie hin und wieder nicht nur einzelne Worte, sondern ganze Textpassagen anfangen zu verstehen.
Darüber haben Sie allerdings keine Kontrolle – dieses Textverständnis kommt und geht wie es will 🙂
Phase 3
Neugierig geworden trainieren Sie weiter und über kurz oder lang stellen Sie fest, dass Sie eigentlich den gesamten Text begriffen haben. Das fühlt sich zwar noch sehr neu und ungewohnt an und vielleicht auch etwas anstrengend, aber es geht.
Phase 4
Weiteres Training bringt Sie dann dahin, wo wir alle hinwollen: Sie lesen praktisch auf Autopilot bei vollem Textverständnis im doppelten Tempo und müssen sich dabei kein bißchen mehr anstrengen.
7. Der einfachste Weg zu doppeltem Lesetempo...
Ist unserer Erfahrung nach eine online-basierte Softwarelösung namens SpeedReadingTrainer. Mit den bisherigen Versionen haben inzwischen über 8000 Anwender Ihr Lesetempo gesteigert – manche bis zu 2661 WpM.
Der neue SpeedReadingTrainer 3.0 läuft jetzt auch auf mobilen Endgeräten wie z.B. dem iPad und lässt sich damit gut „zwischendurch” einsetzen, was den Trainingseffekt erhöht.
Im Moment gibt es die allerneueste Version gerade zu einem „Sonder-Preis” – mehr Informationen dazu in diesem Video:
Mehr Wissen in kürzerer Zeit und das mit Spaß statt Stress!
7 Tage, die Ihr Lesen und Lernen verändern werden…
Werden Sie jetzt das Problem mit der Informations-Überflutung los – arbeiten Sie weniger und erreichen mehr.
Werden Sie jetzt das Problem mit der Informations-Überflutung los -
arbeiten Sie weniger und erreichen mehr.
Ihr Kopf schmerzt, Ihre Augen sind müde, der Rücken tut Ihnen weh…
Sie haben die letzten 4, 6 oder vielleicht sogar 10 Stunden damit zugebracht, Bücher und Lesematerial zu wälzen, um alle wichtigen Informationen für ein Projekt oder vielleicht die nächste Prüfung zusammenzutragen.
Aber inzwischen wissen Sie kaum noch, wonach Sie eigentlich genau gesucht haben und Sie fühlen sich überfordert und verwirrt.
Da gibt’s eigentlich nur eines – ins Bett gehen, ein bisschen Schlaf kriegen und morgen weitermachen.
Das ist eigentlch genau das Gegenteil von dem, was nach so langer Arbeit herauskommen sollte…
Wenn Sie dies schon erlebt haben, dann leiden Sie unter einem ziemlich verbreiteten Problem, das Ihre Produktivität demoliert und Sie sehr viel länger arbeiten lässt, als Sie eigentlich müssten.
Es heißt Informationsüberflutung.
Das Gefühl von einer nicht enden wollenden Flut an Daten, Informationen, und Details erdrückt zu werden, von der Sie glauben, dass Sie sie brauchen, um die nächste Prüfung zu schaffen oder das nächste Projekt zu beginnen.
Ich werde Ihnen in diesem Artikel zeigen, was Sie dagegen tun können, aber vorher möchte ich Ihnen noch etwas anderes, sehr wichtiges sagen:
Die Informationsflut hat keine Schuld 
Oder wann haben Sie das letzte Mal ein Buch rufen hören
“Hör auf keinen Fall auf mich zu lesen, bis du nicht jedes einzelne Wort von der ersten bis zu letzten Seite gesehen hast!”?
Informationen erwarten nicht von Ihnen, dass Sie alles lesen was möglich ist oder was es zu einem Thema zu finden gibt.
Informationen erwarten gar nichts
Sie erwarten es von sich selbst!
Sie glauben, dass Sie lesen müssen, recherchieren, Informationen sammeln, bis Sie irgendwann über Ihnen zusammenbrechen. Sie sind es, der oder die Sie antreibt auf der Suche nach neuen Informationen - bis Sie jedes mögliche Detail entdeckt haben und jeden Aspekt von was immer Sie glauben wissen zu müssen, bevor Sie beginnen können, etwas Sinnvolles damit zu machen.
Sie haben das “Ich muss alles wissen”-Syndrom.
Das ist zwar nicht wirklich Ihre Schuld, weil die meisten von uns in der Schule genau so gelernt haben, mit Informationen umzugehen.
Der Lehrer sagt, lest Kapitel 2 und 3 und dann durfte man da auch nichts auslassen.
Nur – heute sind wir in einer anderen Situation. Heute geht’s darum, ein Ziel zu erreichen und dafür in einem, praktisch unendlich großen, Pool an Informationen der uns zur Verfügung steht, diejenigen zu finden, die uns unserem Ziel näher bringen.
Heute geht die Kette nicht mehr:
- Jemand gibt mir die Anweisung, eine klar definierte Menge an Informationen zu lesen
- Ich muss alles von vorne bis hinten lesen
- das auswendig lernen
- diese Informationen dann identisch wiedergeben
Heute geht die Kette stattdessen so:
- Ich setze mir ein Ziel (ein Projekt, eine Aufgabe, einen nächsten wichtigen Schritt in meiner persönlichen oder beruflichen Entwicklung)
- Ich überlege mir, welche Informationen ich brauche, um dieses Ziel zu erreichen
- Ich recherchiere, bis ich die Fakten zusammen habe, die ich dafür brauche
- Ich präge mir die wichtigsten davon ein
- dann lege ich los und nutze dieses neue Wissen, um mein Ziel zu erreichen.
Lee Iaccoca, der ehemalige Chef von General Motors hat mal einen meiner Lieblingssprüche geprägt:
“Bringen Sie sich ein. Finden Sie das Wissen, das Sie brauchen, aber dann, um Himmels Willen, tun Sie was damit. Stehen Sie nicht da, sondern setzen Sie’s um!”.
Der erste Schritt dahin ist, sich klarzumachen, dass der Weg mit Informationen umzugehen, der uns nachhaltig und unbewusst in der Schule geprägt hat – dass der als Erwachsener nicht mehr funktioniert.
Heute hat Lesen mit unserem wirklichen Leben zu tun und hat meist nicht mehr den eher “künstlichen” Grund, zu tun, was der Lehrer oder eine andere Autoritätsperson von uns erwartet.
Und zweitens ist die uns zur Verfügung stehende Menge an Informationen, Daten und Fakten nicht mehr begrenzt, sondern de facto unbegrenzt.
Der einzige Weg besteht also darin, sinnvoll auszuwählen.
Dafür brauchen wir ein Kriterium und das kann, wenn wir als Erwachsener lesen und lernen müssen, nur unser eigenes Ziel sein.
Erst wenn Sie das klar haben, beginnt die Recherche und erst danach beginnt das selektive, selbstgesteuerte Lesen...
Und dann macht Lesen plötzlich Spaß, wird aufregend und spannend.
Auf einmal fühlen Sie Begeisterung und höchste Motivation.
Aber dazu mehr in einem meiner nächsten Blogposts
Jetzt würde ich Sie fragen, ob Sie Lust haben, einen Kommentar da unten zu hinterlassen - haben Sie diese Form von Informations-Überflutung schon mal erlebt? Wie sind Sie damit umgegangen? Haben Sie das Problem lösen können?
Übrigens – wenn Sie das Problem grundsätzlich und ein für alle Mal lösen wollen, dann gäbe es hier einen Weg... schauen Sie sich den doch mal an...
Ihr Tom Freudenthal
Wie man neues Wissen in den Kopf bekommt – schnell, mühelos, dauerhaft und mit Spaß
Wie man neues Wissen in den Kopf bekommt – schnell, mühelos, dauerhaft und mit Spaß
Lernen kann sehr, sehr anstrengend sein. Und frustrierend.
Sie beschäftigen sich stundenlang mit Ihren Büchern und haben hinterher trotzdem das Gefühl, nichts ist hängengeblieben.
Aber wenn’s klappt, ist Lernen eines der schönsten Dinge der Welt. Ein ständiger Quell neuer Glückshormone
Mit dem Nebeneffekt, dass Sie weniger Zeit brauchen und Dinge viel besser im
Gedächtnis behalten.
Die tägliche Leseflut im Büro kann sich so vom Stressfaktor zu etwas entwickeln, auf das Sie sich freuen.
Die Vorbereitung aufs Examen oder die nächste Prüfung in der Weiterbildung macht auf einmal Spaß und am Ende steht eine Supernote.
Aber damit das so klappt, brauchen Sie eine andere Art zu lernen und vor allem Abwechslung, damit Ihr Gehirn nicht einseitig überlastet wird.
Wir arbeiten seit über 10 Jahren an einem Lernsystem, das inzwischen zu den oben
erwähnten Glückshormonen und einer extremen Effektivität beim Lernen führt.
Übrigens vor allem mit Hilfe von über 1000 Workshop-Teilnehmern, die uns immer
wieder Feedback gegeben haben.
Wenn Sie die folgenden 10 Schritte einhalten bei Ihrem nächsten Lese- oder Lernprojekt, dann wird alles einfacher und erfolgreicher – garantiert.
Warum ich da so sicher bin?
Weil Sie auf diese Art „gehirngerecht“ lernen. Ich weiß, das hört sich nicht sonderlich
sexy an, ist aber im Grunde der passendste Begriff.
Denn ist es nicht völlig logisch, dass Ihr Gehirn dann am besten mitspielt, wenn Sie es so fordern, wie es das erwartet?
Natürlich ist es das, und darum kommen Sie so schneller und besser voran.
Also – hier kommt der erste Schritt
Ihr Gehirn ist nicht bereit, sich auf höherwertige kognitive Aufgaben einzulassen, wenn es unter Stress steht. Ganz einfach deswegen nicht, weil es sich dann auf eine
lebensgefährliche Situation einstellen muss und das schaltet tendenziell den vorderen Stirnlappen ab. Und Ihr Stammhirn übernimmt die Regie.
Ganz ungünstig, wenn Sie lesen müssen - weil Verständnis, Gedächtnis, Kreativität,
Lernen findet nicht im Stammhirn statt, sondern meist im präfrontalen Cortex.
Anders ausgedrückt – Stress macht dumm und darum müssen Sie sich kurz entspannen, bevor Sie sich mit wichtigem Material beschäftigen.
Am einfachsten geht das, indem Sie die Augen schließen und Ihren Unterkiefer
entspannen.
Niemand liest oder lernt erfolgreich, wenn sie oder er keine Antwort auf die Frage weiß „Warum lese ich das hier eigentlich?“
Oder die Antwort ist – mein Prof verlangt das oder ich muss, weil...
Erfolgreiche Lernprozesse brauchen intrinsische Motivation. Entdeckerfreude, Sinn und Begeisterung. Das, was Kinder so schnell macht beim Lernen und was die meisten Erwachsenen dann verlernt haben.
Finden Sie eine Antwort auf die Frage „Warum?“.
Was wollen Sie mit den Inhalten anfangen?
Wie könnte Sie das neue Wissen in Ihrem Leben weiterbringen?
Wenn Sie wissen, wo Sie hinwollen, können Sie auch abschätzen, was für Wissen oder Informationen Sie dafür brauchen werden.
Aber wo steckt, was Sie brauchen? Sicher nicht auf den ersten Seiten Ihres Fachbuchs.
Also müssen Sie sich einen Überblick verschaffen und herausfinden, wo sich welche Inhalte in Ihrem Material verstecken.
Das verschafft Ihrem Gehirn übrigens auch das so notwendige Vorwissen, um weitere Informationen später besser abzuspeichern.
Jetzt wird’s spannend.
Um präzise zu entscheiden, wo Sie mit dem Lesen/Lesen genau anfangen, müssen Sie wissen, was Sie im Moment am allermeisten begeistert.
Das geht sehr schnell und einfach mit unserem Centering Prozess. Um Ihnen den im Detail zu erklären, reicht hier der Raum nicht, aber im Wesentlichen geht es um Folgendes:
Sie gehen durch das Inhaltsverzeichnis und fragen sich bei jeder Kapitelüberschrift, ob Sie Begeisterung fühlen.
Wenn nicht, gehen Sie weiter, wenn ja, schreiben Sie sich Ihre Frage zu dem Kapitel auf.
Am Ende wählen Sie die spannendste Frage aus und genau dort steigen Sie ein ins Material. In unseren Workshops können Sie eine Stecknadel fallen hören, wenn die Teilnehmer endlich anfangen dürfen, die Antworten auf ihre wichtigste Frage zu finden
Plötzlich hat sich nämlich das „ich muss“ in ein „ich will“ verwandelt, und Sie können sich nicht vorstellen, wie viel Spaß das Lesen dann macht und wie schnell es dann geht!
Jetzt erst kommt das, womit normale Menschen anfangen: Das Lesen.
Sinnvollerweise schneller als früher, weil auch Sie höchstwahrscheinlich sehr viel langsamer lesen, als Sie eigentlich könnten
Auf den Workshops trainieren wir eine spezielle Schnellleseübung – wer dort nicht teilnehmen kann, schafft eine Verdoppelung des Lesetempos normalerweise auch mit dem SpeedReadingTrainer.
Ein einfacher Trick zum Schnelllesen an dieser Stelle: Nehmen Sie sich eine Boulevardzeitung und versuchen die Artikel in den schmalen Kästen in der FALL-LINIE zu lesen ohne mit den Augen hin und her zu wandern. So schnell Sie können, ohne dabei das Verständnis zu verlieren.
Das erhöht automatisch das Lesetempo und reduziert das innerliche Mitsprechen (und das ist eine starke Tempobremse beim Lesen)
Besonders die Forschungen von Prof. Dr.Dr. Gerhard Roth haben immer wieder gezeigt, dass unser Arbeitsgedächtnis nach ca. 5 Minuten voll ist und anfängt, die zuerst aufgenommenen Informationen zu löschen, um Platz für Neues zu schaffen.
Darum ist es wichtig, dass Sie in kurzen Abständen Lesepausen einlegen, um die wichtigen Inhalte eine Ebene tiefer abzuspeichern.
Am besten geht das unserer Erfahrung nach mit visuellen Notizen, in die alles Wichtige in Kurzform hineinwandert.
Wir verwenden so genannte Centered Learning Maps oder kurz CL-Maps. Im Prinzip ganz einfach – Thema in die Mitte, Aspekte drumherum und Details um die Aspekte.
Aber da das erste CL-Map parallel zum Lesen entsteht, ist es meist noch nicht völlig befriedigend und darum nehmen wir uns hinterher kurz Zeit und erstellen...
Sie versuchen, sich Ihr erstes CL-Map so gut wie möglich einzuprägen, legen es dann beiseite, um Ihr zweites aus der Erinnerung zu schreiben.
Was Sie vergessen haben, tragen Sie später noch nach.
Das Entwickeln dieser CL-Maps führt auf mindestens 10 Ebenen dazu, dass Ihr Gehirn die Informationen LERNT. Man könnte auch sagen – dies ist der eigentliche Lernprozess.
Dieses zweite CL-Map ist dadurch immer eine sehr genaue Abbildung Ihres neuen Wissens, und um das dauerhaft abzuspeichern, verwenden wir die guten alten Mnemotechniken.
Ihr Gehirn denkt im Wesentlichen in Bildern und Gefühlen, auch wenn Sie sich dessen nicht mehr bewusst sind.
In dem Moment, wo Sie sich VORSTELLEN wie es aussehen könnte, was da steht - ist Ihr Gehirn sofort bereit, sich den Inhalt langfristig abzuspeichern.
Was können Sie sich für ein Bild machen von dem Inhalt? Wie könnte es aussehen, wenn das in die Praxis umgesetzt wird, was da steht?
Nutzen Sie Ihre „inneren Augen“ und Ihr Gedächtnis wird Sie nie wieder im Stich lassen
Ein weiterer Schritt, der aber auch großen Spaß macht, ist die Weitergabe Ihres neuen Wissens.
Reden Sie drüber. Erzählen Sie’s Ihrem Partner, wenn der nicht mehr will, Ihren Freunden, Kindern oder Verwandten. Zur Not Ihrem Hund, aber reden Sie drüber.
Einmal speichert sich Ihr neues Wissen dadurch noch besser ab und andererseits sind Sie dann nicht mehr in der Rolle des „Schülers“, sondern in der des Lehrers und das verschafft Ihnen eine ganz neue Identifikation mit den Inhalten.
Wiederum wichtig fürs Gedächtnis.
Und jetzt gibt’s noch einen letzten, wichtigen Schritt:
Der „natürliche“ Weg beim Lernen wäre, dass Sie das neue Wissen innerhalb von spätestens 48 Stunden ANWENDEN.
Wenn Sie für eine Prüfung lernen, geht das natürlich nicht. Darum kommt an dieser Stelle das, was die meisten für eine Lernmethode halten: Wiederholung.
Bei Centered Learning ist Wiederholen aber keine Lernmethode, sondern ein Ersatz für fehlende Anwendung und ein Weg, Ihr neu erworbenes Wissen nicht wieder zu verlieren.
Sie haben sicher schon gesehen – die Abbildungen der 10 Schritte waren Screenshots aus unserer Lernsystem-Übersicht.
Darum hier das Ganze nochmal im Überblick:
Wenn Sie mehr über dieses System wissen wollen oder vielleicht sogar genau lernen, wie Sie es in der Praxis anwenden könnten, dann lässt sich das machen
In diesem Sinne – viel Erfolg und herzliche Grüße!
Ihr Tom Freudenthal
Centered-Learning.de – Lernen zu Lernen mit System
Warum kann ich schneller lernen mit CL-Maps?
Manchmal liest man Dinge und würde sich gerne merken was das war, hat aber keine Möglichkeit, das “richtig” zu machen. Weil man nichts zu schreiben dabei hat oder es gerade nicht passt. Im Zug zum Beispiel oder wenn man irgendwo wartet. Was Du dann tun könntest, um trotzdem zu erreichen, dass vom Lesestoff was im Gedächtnis landet - das zeige ich Dir in diesem Video. Falls die Bedingungen dann wieder “lernfreundlicher” sind und es wirklich wichtig wird, dann kommen die eigentlichen Centered Learning Techniken zum Einsatz und die zeige ich Dir in unserem Webinar:
Schneller lesen in wenigen Minuten durch diese einfache Schnell-Lese-Übung-2
Schneller lesen in wenigen Minuten durch diese einfache Schnell-Lese-Übung
Schnell lesen lernen ist einfacher als die meisten denken. Am Anfang stehen kleine, strategische Verhaltensänderungen, die Ihnen helfen schneller durch Ihren Lesestoff zu kommen. Ich werde Ihnen eine einfache Schnell-Lese-Methode zeigen und Am Ende dieses Artikels noch eine Software, mit der schnell lesen lernen einfacher geht, als mit jeder anderen Lösung.
Zur richtigen Tageszeit lesen Sie schneller...
Lesen Sie alles Wichtige morgens, wenn Sie frisch sind, und nicht abends, wenn Sie sich müde und erschöpft fühlen.
Forschungen haben ergeben, dass Sie alleine dadurch um 50% schneller lesen (bei gleichem Verständnisgrad), wenn Sie mit „fittem“ und aufnahmebereitem Geist lesen …
Sehr einfach und sehr effektiv.
Schneller Lesen durch einen Überblick VORM Lesen
Zweiter Punkt: Wenn Sie ein Fachbuch oder einen längeren Artikel anfangen, lesen Sie nicht einfach drauflos, sondern nehmen sich 10-15 Minuten Zeit für einen ÜBERBLICK!
Lesen Sie den Klappentext oder die Rückseite des Buches und das Inhaltsverzeichnis. Das bildet eine Struktur in Ihrem Gehirn, in die sich alle folgenden Informationen besser einhängen können.
Die richtige Lesestrategie beschleunigt Ihr Lesetempo
"überholtes Lesen"
versus
strategisches Lesen
"überholtes Lesen"
versus
strategisches Lesen
"überholtes Lesen"
versus
strategisches Lesen
Zwei Fliegen mit einer Klappe - schneller lesen UND mehr behalten...
Eine grobe Idee der wesentlichen Themen und Aspekte im Kopf zu haben, führt dazu, dass Ihnen die neuen Informationen nicht mehr so fremd vorkommen – und Vertrautes lässt sich eindeutig besser behalten.
Ich benutze diese beiden einfachen Techniken jeden Tag und stelle jedes Mal einen deutlichen Effekt fest: mein Lesetempo und Gedächtnis sind erheblich besser als früher.
Außerdem gehen Experten davon aus, dass man durch diesen Prozess ungefähr 50% der wesentlichen Ideen eines Buches erfassen kann (hierfür muss man allerdings auch die jeweils erste und letzte Seite der Kapitel kurz überfliegen).
Es lohnt sich also.
Der Überblick ist die Grundlage für jeden effektiven Leseprozess.
Die “Centered Learning-Schnelllese-Handübung”
Bevor ich Ihnen eine einfache, aber SEHR wirksame Methode zeige, die Ihre Lesegeschwindigkeit in wenigen Tagen steigern wird, möchte ich mit zwei weit verbreiteten Missverständnissen aufräumen:
1. Die Centered Learning Schnellleseübung ist eine Trainingsübung, die Ihr Lesetempo erhöht, NICHT eine neue Art des Lesens, um Informationen aufzunehmen (das kann ich nicht oft genug betonen, weil viele Teilnehmer das anfangs nicht wirklich verstehen).
Durch diese Schnellleseübung verbessert sich sozusagen „die Hardware“ für Ihren Lesevorgang - sprich Ihr Gehirn. Sie ist eine Hintergrundtechnik, durch die Sie später beim “normalen” Lesen schneller werden, ohne es richtig zu merken.
Und hier das zweite Missverständnis:
Es geht nicht darum, zukünftig ALLE Texte doppelt so schnell zu lesen wie im Moment.
Es geht darum, dass Sie lernen, Ihre Lesegeschwindigkeit dem jeweiligen Zweck anzupassen.
Es geht also um Flexibilität beim Lesen. Denn auch wenn Sie in Zukunft 100% schneller lesen können, gibt es Situationen, in denen langsames Lesen durchaus angebracht sein kann (Hermann Hesse zum Beispiel lese ich immer ganz langsam). Langsames Lesen macht halt nur dann keinen Sinn, wenn Sie es einfach nicht schneller können und deshalb alles im gleichen Schneckentempo lesen.
Warum aber genau das für die meisten Menschen so ist und wie man dieses Problem lösen kann, dazu jetzt mehr.
Natürlich beginnt jede wirksame Methode, die das Gehirn besser nutzt und in diesem Fall das Lesetempo erhöht, mit Entspannung…anders ausgedrückt:
Bevor Sie irgendetwas anfangen, was im weitesten Sinne mit Lesen oder Lernen zu tun hat, nehmen Sie Ihren Geist aus dem Alltag heraus, indem Sie sich für kurze Zeit entspannen.
Also setzen Sie sich bequem hin, schalten Sie den Anrufbeantworter des Telefons ein, werfen Sie alle Unruhestifter von Hunden über Kinder bis zu Ehepartnern für kurze Zeit aus dem Zimmer und entspannen Sie sich.
Schneller lesen lernen durch den richtigen “Taktgeber”
Stufe 1: Schlagen Sie Ihr Lesetestbuch irgendwo auf und schieben Sie Ihre linke Hand (und damit Ihren Blick auf die Worte) von links nach rechts über die Zeilen.
Noch mal genauer:Legen Sie Ihre linke Hand mit geschlossenen Fingern so auf Ihr Buch, das die Finger von Ihnen wegzeigen, also nicht quer.
Jetzt aufpassen: zwischen dem Ende Ihres Daumens und dem Zeigefinger entsteht so eine Art „Ecke“.
Sehen Sie?
Wenn Sie jetzt die linke Hand von links nach rechts über die Zeile schieben, dann gleitet der Daumen als Führung UNTER der Zeile über das Buch und die Buchstaben verschwinden links unter Ihrem Zeige- und den anderen Fingern. Und so geht das Zeile für Zeile.
Wenn Sie das schnell genug machen, dann zwingen Sie damit Ihren Augen ein Lesetempo auf, das deutlich über Ihrem normalen liegen sollte.
Anders ausgedrückt:
Sie bewegen Ihre Hand sehr viel schneller über die Zeilen, als Sie normalerweise lesen würden und sie tun dies, obwohl sie nun bewusst nichts mehr verstehen können.
Dies ist ein ganz wichtiger Punkt beim Schnelllesen!
Sie machen diese Aufgabe richtig, wenn Ihre Augen so schnell vor der Hand „weglaufen“, dass Sie dem Text nicht mehr bewusst folgen können; verschwimmen sollten die Worte vor Ihren Augen allerdings auch nicht - wenn das passiert, sind Sie zu schnell. Zwischen diesen beiden Polen liegt das richtige Tempo für diese Übung.
Wenn Sie sich weniger als eine Sekunde Zeit nehmen pro Zeile, dann haben Sie in der Regel ein gutes Starttempo.
Dieses hohe Tempo ist der schwierigste Punkt. Ihr Ego erzählt Ihnen möglicherweise Dinge wie:
„dass ist doch alles Quatsch, was soll das denn sein - Lesen ohne was zu verstehen?“
Aber dies ist eine Trainingsübung und nicht dafür da, Bücher auf diese Art zu lesen, sondern Ihre Augen zu trainieren! Glauben Sie mir, es funktioniert - wenn Sie dann später wieder normal lesen, werden Sie schneller sein.
Das alles beginnt mit dieser Übung und vielleicht erkennen Sie zwischendurch das eine oder andere Wort, aber wenn Sie alles verstehen was Sie jetzt lesen, dann machen Sie die Übung falsch.
Sie schieben also Ihren Blick mit der linken Hand in einem sehr hohen Tempo über die Zeilen und tun dies ungefähr drei Minuten lang.
Dies ist der erste Teil einer sehr effektiven Technik, mit der manche unserer Kunden Ihr Lesetempo an einem Tag mehr als verdoppelt haben.
Machen Sie diese Übung ein bis zweimal am Tag für zwei bis drei Minuten und Ihnen wird ein Licht aufgehen 🙂
Eine noch einfachere Lösung um schneller lesen zu lernen...
Falls Sie auf diese Handübung keine Lust haben oder sie Ihnen zu anstrengend ist, dann habe ich noch eine Alternative für Sie:
Eine Software, die Ihnen praktisch die ganze Arbeit abnimmt und Ihnen das Lesetempo steigert.
Sie heißt SpeedReadingTrainer und hat schon über 4000 Menschen das Schnelllesen beigebracht.
Bei dieser Lösung brauchen Sie selbst kaum etwas zu tun - 10 Minuten am Tag in den Bildschirm zu schauen, aufzupassen und den Übungen zu folgen ist alles was verlangt wird.
Weil das Ganze so einfach geht, den Anwendern meist schon innerhalb von zwei Wochen das Lesetempo verdoppelt und man beim Training keine Fehler machen kann, ist diese Software bei vielen, die viel lesen müssen, sehr beliebt.
Wenn Sie schneller lesen, mehr behalten und mit mehr Spaß effektiver lernen möchten, dann habe ich ein kostenfreies Webinar für Sie, mit dem Sie genau das erreichen können: Garantiert erfolgreich lernen.
Warum kann ich schneller lernen mit CL-Maps?
Warum kann ich schneller lernen mit CL-Maps?
Wussten Sie, dass Kinder bis zu 100x schneller lernen als wir Erwachsene?
Einer der Gründe dafür ist ganz einfach und den könnten wir als Erwachsene sofort wieder aktivieren: Fragen stellen. Aber das ist eben nicht so einfach, wenn man das nicht mehr gewohnt ist - und genau darum haben wir jetzt einen Prozess, der Sie praktisch zwingt, das zu tun. Und dadurch schneller zu lernen. Und sich dadurch mehr zu merken. Und dadurch bessere Prüfungen zu schreiben und effektiver neues Wissen in den Kopf zu bekommen. Und zwar mit Spaß und ohne Stress. So, dass es sich eigentlich gar nicht mehr wie Lernen anfühlt.
Wenn Sie darüber erfahren möchten, wie visuelle Notizen und CL-Maps Ihnen helfen können, über neues Wissen nicht nur zu lesen, sondern es auch zu behalten, dann empfehlen ich Ihnen diese Webseite: